骨健康度 ✨

を測定しました‼　自分の骨の状態を測って

骨活🦴❗

を 始めよう~\(≧▽≦)/~

という事で、社員全員 順次測定・・・結果は、

【Ｂ】やった～　\^o^/　人や、　　【C】だった～　(￣▽￣) 　人や　。。。

骨粗しょう症は、高齢者の方が気をつける病気では？？　と思いがちですが

10代の方でも発症する病気です ！

食事で必要なエネルギー量や栄養が取れていなかったり、運動不足、睡眠不足などで骨密度が低下するそうです。

調査によると、介護が必要となった主な原因の 第３位が【骨折・転倒】 によるもの (⊙_⊙;)・・・だそうです。　

そこで　👇👇👇

を、日頃取り入れて 健康に過ごせるよう 【骨活】に励みたいと思います😊